近年共働き夫婦が増えており、子どもとの時間が取れないという悩みを抱える方も多いはずです。触れ合う時間が少なくなると、コミュニケーション不足になるので工夫して時間を作ることが大切です。
今回は、子どもとの時間を作る方法を紹介します。
親子時間が減少しているのは本当？
近年、共働き夫婦が増加傾向にあります。共働き夫婦が増えたことで両親が自宅にいる時間が減り、子どもと過ごす時間が減少しているのが現状です。休日は、平日にできない家事に追われるため、子どもとの時間を持てないことが多くなります。
子どもとの時間を作る方法6選
子どもと過ごす時間を作る方法には、次のようなものが挙げられます。
- 優先順位を決める
- 早寝早起きを心がける
- スマホやテレビは見ない
- 周囲や時短家電を頼る
- 寝る前の時間を大切にする
優先順位を決める
共働き夫婦は、自宅にいる間に家事や育児に追われることになります。限られた中で子どもと過ごす時間を作るには、優先順位を作ることが重要です。優先順位が高いタスクを振り分けると優先すべき項目が可視化され、1日の計画を立てやすくなります。
早寝早起きを心がける
共働き夫婦は、家事や育児、仕事に追われてイライラすることもあるはずです。子どもに対して余裕のある状態で接するのが難しくなるので、早く就寝して気持ちをリセットすることが大切です。翌朝は早く起きて家事を済ませれば、朝食をとりながら子どもとのコミュニケーションの時間にあてられます。
スマホやテレビは見ない
子どもと一緒に過ごすときは、スマホやテレビは見ないように徹底しましょう。仕事を終えて休みたい気持ちはわかりますが、スマホやテレビを見ると子どもとの時間が奪われてしまいます。またスマホやテレビに集中すると子どもは話しかけづらくなり、親子間で距離が生まれる原因になります。
周囲や時短家電を頼る
共働き夫婦は日中家事ができないため、帰宅後に掃除や洗濯をする人も多いはずです。ただ自宅にいる時間を家事に使うと、子どもとの時間がなくなります。子どもとの時間を確保するために、周囲や時短家電に頼りましょう。金銭的な余裕があるなら、家事代行サービスに依頼するのもおすすめです。
寝る前の時間を大切にする
家事や仕事に追われて時間を取れない場合は、寝る前の時間を利用しましょう。小学校低学年の子どもであれば、絵本の読み聞かせをする時間にするのがおすすめです。高学年であれば、1日にあった出来事を共有する時間にするのもよいでしょう。短い時間でも密なコミュニケーションをとれます。
子どもと過ごす時間を大切に！
近年共働き夫婦が増えており、子どもと過ごす時間が取れないことがあります。しかし、周囲や時短家電に頼ったり寝る前の時間を大切にしたりすることで、子どもとの時間を作れることも多いです。自宅での過ごし方を見直して、子どもと一緒に過ごす時間を増やしましょう。
